Sopa de guisantes partidos con jamón

Valor calórico
381 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
56,2 g
20,7 g
8,9 g
Valor calórico
381 kcal
Carbohidratos
56,2 g
Proteínas
20,7 g
Grasas
8,9 g

Porción
taza (270,0 g) lata (326,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
381 kcal
1.594 kJ
Grasas
8,9 g
Grasas saturadas
3,5 g
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
56,2 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
20,7 g
Fibra alimentaria
4,6 g
Colesterol
16,2 mg
Sodio
1,7 g
Agua
177,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
43,2 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
4,6 mg
Magnesio
97,2 mg
Manganeso
1,4 mg
Fósforo
429,3 mg
Potasio
801,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 381 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.561
Pasos
Caminata
1 h 54 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 40 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras