Sopa de guisantes secos partidos

Valor calórico
180 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
29,9 g
9,7 g
2,3 g
Valor calórico
180 kcal
Carbohidratos
29,9 g
Proteínas
9,7 g
Grasas
2,3 g

Porción
taza (253,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
180 kcal
752 kJ
Grasas
2,3 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
29,9 g
Azúcares
12,8 g
Proteínas
9,7 g
Fibra alimentaria
4,8 g
Colesterol
5,1 mg
Sodio
0,4 g
Agua
208,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
43,0 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
35,4 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
136,6 mg
Potasio
463,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 180 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.511
Pasos
Caminata
54 min
Caminata
Correr
17 min
Correr
Ciclismo
47 min
Ciclismo

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