Sopa de guisantes verdes

Valor calórico
320 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
51,7 g
16,7 g
5,7 g
Valor calórico
320 kcal
Carbohidratos
51,7 g
Proteínas
16,7 g
Grasas
5,7 g

Porción
taza (256,0 g) lata (319,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
320 kcal
1.340 kJ
Grasas
5,7 g
Grasas saturadas
2,7 g
Grasas monoinsaturadas
1,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
51,7 g
Azúcares
16,7 g
Proteínas
16,7 g
Fibra alimentaria
10,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,7 g
Agua
175,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
53,8 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
3,8 mg
Magnesio
76,8 mg
Manganeso
1,3 mg
Fósforo
243,2 mg
Potasio
371,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 320 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.037
Pasos
Caminata
1 h 36 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 24 min
Ciclismo

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