Sopa de tomate, enlatada

Valor calórico
139 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
22,6 g
6,3 g
3,3 g
Valor calórico
139 kcal
Carbohidratos
22,6 g
Proteínas
6,3 g
Grasas
3,3 g

Porción
taza (252,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
139 kcal
580 kJ
Grasas
3,3 g
Grasas saturadas
1,8 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
22,6 g
Azúcares
16,5 g
Proteínas
6,3 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Colesterol
10,1 mg
Sodio
0,5 g
Agua
216,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
173,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
30,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
156,2 mg
Potasio
461,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 139 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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