Renata, 28
-26 kg
Soufflé de espinacas
Valor calórico
230 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,0 g
10,7 g
17,6 g
Valor calórico
230 kcal
Carbohidratos
8,0 g
Proteínas
10,7 g
Grasas
17,6 g
Porción
taza (136,0 g)
porción (813,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
230 kcal
962 kJ
Grasas
17,6 g
Grasas saturadas
10,1 g
Grasas monoinsaturadas
5,0 g
Grasas poliinsaturadas
1,0 g
Carbohidratos
8,0 g
Azúcares
2,5 g
Proteínas
10,7 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
160,5 mg
Sodio
0,8 g
Agua
96,2 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerales
por ración
Calcio
224,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
40,8 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
189,0 mg
Potasio
314,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
