Renata, 28
-26 kg
Tilapia, cruda
Valor calórico
111 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
23,3 g
2,0 g
Valor calórico
111 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
23,3 g
Grasas
2,0 g
Porción
filete (116,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
111 kcal
466 kJ
Grasas
2,0 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
23,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
58,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
90,6 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
11,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
31,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
197,2 mg
Potasio
350,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
