Renata, 28
-26 kg
Tofu, crudo
Valor calórico
188 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,7 g
20,0 g
11,9 g
Valor calórico
188 kcal
Carbohidratos
4,7 g
Proteínas
20,0 g
Grasas
11,9 g
Porción
taza (248,0 g)
porción (464,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
188 kcal
789 kJ
Grasas
11,9 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
6,7 g
Carbohidratos
4,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
20,0 g
Fibra alimentaria
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
209,7 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerales
por ración
Calcio
868,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
13,3 mg
Magnesio
74,4 mg
Manganeso
1,5 mg
Fósforo
240,6 mg
Potasio
300,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,0 mg
