Tomates, enlatados

Valor calórico
77 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
17,6 g
4,0 g
0,7 g
Valor calórico
77 kcal
Carbohidratos
17,6 g
Proteínas
4,0 g
Grasas
0,7 g

Porción
taza (242,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
77 kcal
324 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
17,6 g
Azúcares
10,6 g
Proteínas
4,0 g
Fibra alimentaria
4,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
216,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
22,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
82,3 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
48,4 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
77,4 mg
Potasio
709,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 77 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.945
Pasos
Caminata
23 min
Caminata
Correr
7 min
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Ciclismo
20 min
Ciclismo

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