Vieiras, cocinadas

Valor calórico
11 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,5 g
2,1 g
< 0,1 g
Valor calórico
11 kcal
Carbohidratos
0,5 g
Proteínas
2,1 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
trozo (10,0 g) porción (80,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
11 kcal
46 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
0,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
4,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
7,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
1,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
3,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
42,6 mg
Potasio
31,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 11 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
279
Pasos
Caminata
3 min
Caminata
Correr
1 min
Correr
Ciclismo
3 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras