Vieiras, crudas

Valor calórico
10 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,5 g
1,8 g
< 0,1 g
Valor calórico
10 kcal
Carbohidratos
0,5 g
Proteínas
1,8 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
trozo (15,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
10 kcal
43 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
0,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
3,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
12,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
0,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
3,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
50,1 mg
Potasio
30,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 10 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
260
Pasos
Caminata
3 min
Caminata
Correr
1 min
Correr
Ciclismo
3 min
Ciclismo

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