Zanahorias, enlatadas

Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,2 g
1,5 g
0,3 g
Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
13,2 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (246,0 g) porción (120,0 g) lata (454,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
57 kcal
237 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
13,2 g
Azúcares
6,1 g
Proteínas
1,5 g
Fibra alimentaria
4,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
228,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
76,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
22,1 mg
Manganeso
1,1 mg
Fósforo
49,2 mg
Potasio
388,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 57 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.421
Pasos
Caminata
17 min
Caminata
Correr
5 min
Correr
Ciclismo
15 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras