Zumo de ciruela pasa

Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
44,7 g
1,6 g
< 0,1 g
Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
44,7 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
copa (256,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
182 kcal
761 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
44,7 g
Azúcares
42,1 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
2,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
208,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
10,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
30,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,0 mg
Magnesio
35,8 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
64,0 mg
Potasio
706,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 182 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.565
Pasos
Caminata
54 min
Caminata
Correr
17 min
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Ciclismo
48 min
Ciclismo

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