Zumo de verduras

Valor calórico
46 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,0 g
1,5 g
0,2 g
Valor calórico
46 kcal
Carbohidratos
11,0 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (242,0 ml) copa, normal (200,0 ml) copa, pequeño (100,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
46 kcal
193 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
11,0 g
Azúcares
8,0 g
Proteínas
1,5 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
226,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
67,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,6 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
26,6 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
41,1 mg
Potasio
467,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 46 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.155
Pasos
Caminata
14 min
Caminata
Correr
4 min
Correr
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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